Un hombre de 250 libras perdió un tercio de su peso corporal sin hacer ejercicio ni seguir una dieta especial.
El estadounidense Joshua Jenson dijo que decidió perder peso en 2021 después de sufrir un derrame cerebral. Según él, comenzó su camino hacia la adelgazamiento estableciendo una dieta y una dieta estrictas. Jenson enfatizó que no cuenta calorías, no usa aplicaciones especiales de alimentación saludable y no hace ejercicio. “Decidí comer carne, incluido pescado, camarones, pollo y ternera, verduras y frutas frescas. Por la mañana me permití un poco de zumo de naranja”, describió Jenson su dieta.
Después de dos meses de comer de esta manera, el hombre notó que sus preferencias gustativas habían cambiado. Ya no se sienten atraídos por los dulces, postres, galletas y comida rápida. “Con los viejos hábitos, los kilos de más empezaron a desaparecer”, dijo, y agregó que lo más impresionante fue la reacción de los demás ante su nuevo look. Jenson aseguró que luego de perder 40 kilos se encuentra completamente satisfecho con su nuevo estilo de vida y listo para los próximos cambios. Ahora quiere hacer ejercicio para desarrollar músculo.
